يعد القرع من النباتات المعروفة والمحببة لدى الكثيرين، وتعود أصوله إلى قارة أمريكا الشمالية ويشتهر هناك باسم اليقطين، ويشار بكلمة اليقطين إلى القرع ذو الحجم الكبير، والكثير منا يجهل الفوائد الصحية العظيمة التي يقدمها لنا القرع نظرا لغناه بعناصر غذائية هامة لصحة الجسم، واليوم نقدم لكم مقال بعنوان ” تعرف على فوائد القرع مع الحليب ” لنحكي من خلاله أهمية القرع الكبيرة لجسدنا.
محتويات هذا المقال
تعرف على فوائد القرع مع الحليب
هل تساءلت يوما حول فائدة كوب من عصير القرع والحليب لصحتك؟ هل جربت أن تبحث عن فوائد القرع لجهازك الهضمي وأعضائك الداخلية؟ حسنا للإجابة عن هذين السؤالين دعنا نعرفك على فوائد عصير القرع والحليب.
- علاج طارد للديدان الشريطية: حيث يعمل على التخلص من الديدان الموجودة في الأمعاء نهائيا.
- علاج للاكتئاب: حيث يعمل على تخفيف الأرق وتقليل الاكتئاب بشكل طبيعي.
- منشط للكبد: حيث يحتوي على أحماض أمينية ضرورية لصحة الكبد.
- مضاد للشيخوخة المبكرة.
- مصدر هام للطاقة ومنشط قوي لخلايا المخ.
- مقوي لجهاز المناعة ومفيد لمرضى القلب: لاحتوائه على أحماض ضرورية لجهاز المناعة.
- مفيد لمرضى الضغط المرتفع: حيث يقلل الدهون الموجودة في الدم ويخفض نسبة الكوليسترول.
- مجدد لخلايا الجلد: حيث يعمل على تسريع التئام الجروح وشفاء الحروق.
- علاج سرطان الرئة.
- علاج آلم الأسنان.
- منشط للدورة الدموية.
- علاج آلام الصدر.
- الوقاية من تصلب الشرايين.
- علاج الإمساك.
- علاج مشاكل المرارة.
عصير القرع بالحليب
لتحضير أشهى عصير قرع بالحليب والاستفادة من العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في القرع اتبع الوصفة التالية.
المكونات:
- نصف كيلو من القرع المقطع لمكعبات صغيرة.
- ربع ملعقة صغيرة حبهان بودر.
- ملعقة ونصف نشا.
- ٧٥٠ مل من الحليب.
- نصف كوب سكر.
- نصف كوب ماء.
الطريقة:
- ضعي القرع والسكر والماء في إناء على نار متوسطة لمدة ٢٠ دقيقة.
- بعد التأكد من نضج القرع قومي بتصفيته واهرسيه جيدا.
- قلبي النشا في كوب من الحليب.
- أغلي الحليب المتبقي مع الحبهان ثم اضيفي القرع وقلبي جيدا.
- اضيفي الحليب والنشا وقلبي قليلا لكي تحصلي على أشهى عصير قرع بالحليب.
فوائد القرع مع الحليب للكلى
يعتبر القرع من الأطعمة سهلة الهضم والتي لها القدرة على علاج معظم مشاكل الكلى، حيث يقوم عصير القرع والحليب بالآتي:
- تفتيت حصوات الكليتين.
- مساعدة الجسم على إدرار البول لتنقيته من السموم.
- علاج الأمراض التي قد تصيب الجهاز البولي وتفتيت حصوات المسالك البولية.
- علاج الالتهابات التي قد تصيب الكليتين وتؤدي لاضطراب وظائف الكلى.
- تحسين صحة ووظائف الكلى.
فوائد عصير القرع للبروستاتا
تم استخدام نبات القرع منذ قديم الأزل لعلاج مشاكل البروستاتا لدى الرجال نظرا لاحتوائه على الزنك والفسفور بشكل أساسي، حيث يفيد تناول عصير القرع في:
- إدرار البول بشكل طبيعي.
- الوقاية من سرطان البروستاتا.
- علاج التهاب البروستاتا.
- تخفيف التهاب المثانة.
فوائد القرع الأخضر
بعد التعرف على فوائد القرع مع الحليب، دعنا الأن نطلعك على فوائد القرع الأخضر الآتية:
- الوقاية من سرطان القولون.
- علاج مرض الفصال العظمي، والروماتويد، والربو.
- علاج تضخم البروستاتا.
- علاج السمنة.
- الوقاية من السكري، وتصلب الشرايين، وأمراض القلب.
- تنظيم وظائف الغدة الدرقية والكظرية.
- مد الجسم بالطاقة.
- تحسين صحة العين.
هل يؤكل القرع نيئا
يمكن تناول القرع نيئا عن طريق مزجه مع السلطات أو هرسه مع الجبن، وعند تناولك للقرع النيئ ستجد أن:
- القرع النيئ يحتوي على كميات أكبر من النحاس والفيتامينات والبوتاسيوم.
- القرع النيئ له نكهة مره وقوام ليفي.
- بذور القرع النيئة تحتوي على كميات قليلة من مضادات الأكسدة.
التعليقات