يبحث الجميع عن طرق خسارة الوزن الزائد والحصول على قوام مثالي ممشوق، ولأن بعض طرق خسارة الوزن قد تكون باهظة الثمن أو تسبب أثار جانبية مضرة، يلجأ الجميع للطرق الطبيعة لإنقاص الوزن لذا سنقدم لكم اليوم طريقة زيت الزيتون للتخسيس أسرع رجيم لتخسيس البطن والكرش 17 كيلو، وسنعرفكم على أفضل طرق التنحيف باستخدام زيت الزيتون وأراء من قاموا بتجربة تلك الطرق.
محتويات هذا المقال
زيت الزيتون للتخسيس أسرع رجيم لتخسيس البطن والكرش 17 كيلو
يمكنك الاستفادة من فوائد زيت الزيتون للتخسيس من خلال تحضير وصفة زيت الزيتون والماء التالية.
المكونات:
- ملعقة طعام زيت زيتون.
- كوب ماء.
- ملعقة سكر.
الطريقة:
- قم بتسخين المياه قليلا.
- قم بإضافة الزيت والسكر لها وأخلط جيدا.
- قم بشرب المزيج قبل كل وجبة بربع ساعة.
كما يمكنك صنع دهان لتخسيس مناطق تراكم الدهون في الجسم بشكل طبيعي، كل ما تحتاجه هو الزنجبيل وزيت الزيتون لصنع الوصفة التالية.
المكونات:
- مسحوق زنجبيل مطحون جيدا.
- زيت زيتون بكر.
الطريقة:
- قم بخلط المكونات السابقة حتى تحصل على عجينة لينه.
- قم بدهن المناطق المراد التخلص من الدهون المتراكمة بها قبل ممارسة الرياضة.
زيت الزيتون والليمون للتنحيف
للحصول على جسد رشيق وصحة قوية، كل ما عليك هو مزج ملعقة من زيت الزيتون مع عصير نصف ليمونه وكوب ماء للحصول على مشروب سحري يساعدك على:
- الشعور بالشبع والامتلاء لأطول فترة ممكنه لاحتواء زيت الزيتون على حمض الأوليك الذي يساعد امتصاصه على تعزيز الشعور بالشبع لدى المخ.
- مكافحة التجاعيد وعلامات تقدم السن، والحفاظ على شعر صحي وجميل.
- الحماية من الإصابة بفيروس سي والحفاظ على صحة الكبد.
- تسريع عملية الهضم، وتليين المعدة، والتخلص من الإمساك، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والغازات.
- علاج قرحة المعدة، والحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي.
فوائد زيت الزيتون للتنحيف الأرداف
نظرا لاحتواء زيت الزيتون على عدة أحماض دهنية هامة منها حمض الأوليك، بالإضافة لمضادات الأكسدة فإن لاستخدام زيت الزيتون عدة فوائد لتنحيف الأرداف وهي:
- يتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف.
- يكافح علامات تمدد الجلد في منطقة الأرداف بسبب خسارة الوزن.
- يعمل على تسريع عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية.
- يعمل على سد الشهية ويجعل الشخص لا يرغب بتناول السكريات مما يؤدي لفقدان الوزن.
زيت الزيتون لتنظيف البطن
قد تم استخدام زيت الزيتون منذ قديم الأزل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وتنظيف البطن عن طريق البراز، حيث يملك زيت الزيتون البكر عدة فوائد هامة للجسم منها:
- مكافحة سرطان القولون الخبيث.
- تسهيل حركة الأمعاء والتخلص من الإسهال.
- تقوية المناعة.
- علاج التهابات البطن.
- حماية الكبد.
- تخليص الجسم من السموم المتراكمة في الجهاز الهضمي.
- تجديد شباب الجلد والعمل على زيادة نضارة البشرة.
- منح الجسم الطاقة التي يحتاجها.
- التخلص من الوزن الزائد.
- ترطيب البشرة.
- تنظيف القولون.
تجربتي مع زيت الزيتون والليمون للتنحيف عالم حواء
هذه الطريقة فعالة لخسارة الوزن، وسنعرض لكم تجربتين لسيدتين مختلفتين.
- السيدة الأولى: قامت بتجربة الخلطة لعدة أشهر وقد خسرت على أثرها ٦ كيلوجرام من وزنها.
- السيدة الثانية: قامت بتجربة الخلطة لمدة شهر واحد وقد انخفض وزنها بشكل ملحوظ وأصبحت رشيقة وصحية.
فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم للبشرة
يمكنك الحصول على بشرة مثالية من خلال شرب ملعقة زيت زيتون قبل النوم حيث يعمل على:
- تقليل فقد الماء في البشرة وبقاؤها رطبة.
- تجديد خلايا البشرة ومكافحة الشيخوخة.
- تقليل الإجهاد التأكسدي لاحتوائه على فيتامين أ، ه، د، ك، بالإضافة لمادة السكوالين.
التعليقات