تحفيز النفس على إنقاص الوزن

  • إذا كنت تستطيع تخيل صورة ما فذلك يعني أنّه يمكنك أن تجعلها واقعاً، وإذا كنت تستطيع أن تحلم فهذا يعني أنّك تستطيع تحقيق حلمك.
  • أصحاب النفوس العظيمة دائماً ما يواجهون مقاومة عنيفة من أصحاب العقول البسيطة.
  • عليك اتّباع أربعة خطوات لتحقق إنجازاً عظيما، وهي: اختر مِهنة تُحبها، امنحها أفضل ما لديك، اغتنم الفرص التي تلوح لك، وكن أحد أفراد الفريق.
  • المُنافسة الحقيقية دائماً ما تكون بين ما تقوم بعمله وما أنت قادر على عمله، فالسرُّ في ذلك هو أنّك تقيس نفسك مع نفسك وليس مع أي شخص آخر.
  • النجاح يجذب النجاح، ليس هناك مفر من هذا القانون الكوني العظيم، فإن رغبت في جذب النجاح فاحرص على تحقيق جزء منه، سواء كنت عاملاً أو أميراً.

محفزات معنوية لإنقاص الوزن

  • النِضال من أجل التميُّز هو ما يحفزك.
  • لا شيء يُطلق العظمة الكامنة بداخلنا مثل الرغبة في مساعدة الآخرين وخدمتهم.
  • تذكر دوماُ ما أنت بارع فيه وتمسك به.
  • لا أحد يحتكر النجاح لنفسه، فالنجاح ملك لمن يدفع الثمن.
  • إنّنا نصنع مصائرنا، إنّنا نصبح ما نفعله.
  • التدريب هو أفضل المعلمين.
  • إنني لا أحاول الأداء أفضل من أي شخص آخر، إنني فقط أحاول الأداء أفضل من نفسي.
  • ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من شأن طموحاتك، فصِغار الشأن دائماً ما يفعلون ذلك، ولكن العظماء حقاً يجعلونك تشعر أنّك أنت أيضاً يمكن أن تصبح عظيماً.
  • الطريق إلى التميِّز نادراً ما يكون مزدحماً.

عبارات تشجعية عن الدايت

  • لكي تُطور ثقتك بنفسك، يجب عليك أن تطور قدراتك، ثم تطور طريقتك في استخدام هذه القدرات.
  • مِقدار الوقت الذي تقضيه في التدريب ليس هو المهم بالضرورة، فالمهم هو ما تبذله من جهد في التدريب.
  • أُريد أن أكون كل ما يمكنني أن أكونه.
  • لا تخشى التنازل عمّا هو جيد للحصول على ما هو رائع.
  • أفكار الإنسان هي ما تصنع مستقبله.
  • النجاح ليس إنجازاً بقدر ما هو قدرة مستمرة على الإنجاز.
  • أفعال البشر هي أفضل تفسيرات لأفكارِهم.
  • ليس هناك شخص عظيم يشكو من نقص الفرص.

عبارات للرجيم محفزة

  • الحياة إمّا أن تكون مُغامرة جرئية أو لا شيء.
  • ليس هناك من هو أكثر بؤساً من المرء الذي أصبح اللاقرار هو عادته الوحيدة.
  • إذا لم تُحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنتهُ، فإنك لا تتقدم أبداً.
  • عندما أقوم ببناء فريق فإني أبحث دائماً عن أناس يحبون الفوز، وإذا لم أعثر على أي مِنهم فإنني أبحث عن أُناس يكرهون الهزيمة.
  • إن أعظم اكتشاف لجيلي، هو أن الإنسان يمكن أن يُغير حياته، إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية.
  • إن المرء هو أصل كل ما يفعل.
  • يجب أن تثق بنفسك، وإذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك!
  • إن ما تحصل عليه من دون جُهد أو ثمن ليس له قيمه.
  • إذا لم تفشل، فلن تعمل بِجد.
  • ما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تَخلقُ لك فُرص النجاح.
  • الهُروب هو السبب الوحيد في الفشل، لذا فإنك تفشل طالما لم تتوقف عن المحاولة.
  • إن الإجابة الوحيدة على الهزيمة هي الانتصار.

بوستات عن التخسيس وانقاص الوزن

  • لعله من عجائب الحياة، أنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة، فإنّك دائماً تصل إليها.
  • إن ما يسعى إليه الإنسان السامي يكمن في ذاته هو، أما الدنيء فيسعى لما لدى الآخرين.
  • قد يتقبل الكثيرون النُصح، لكن الحُكماء فقط هم الذين يستفيدون منه.
  • ليس هناك أي شي ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المثابرة، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة.
  • عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها.
  • من يعش في خَوف لن يكون حُراً أبداً.
  • الرَجل العظيم يكون مُطمئناً، يتحرر من القلق، بينما الرَجل ضيق الأفق فعادة ما يكون متوتراً.
  • إن عينيك ليست سوى إنعكاساً لأفكارك.
  • إن الاتصال في العلاقات الإنسانية يتشابه بالتنفس للإنسان، كِلاهما يهدف إلى استمرار الحياة.
  • إفعل الشيء الصحيح فإنّ ذلك سوف يجعل البعض مُمتناً بينما يندهش الباقون.
  • إن العالم يفسحُ الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب.
  • إنسان بدون هدف كسفينة بدون دفّة، كِلاهما سوف ينتهي به الأمر على الصخور.
  • ليست الأهداف ضرورية لتحفيزنا فحسب، بل هي أساسية فِعلاً لبقائنا على قيد الحياة.
  • إن السعادة تكمن في مُتعة الإنجاز ونشوة المجهود المُبدع.

عبارات تشجيعية عن الوزن المثالي

  • إن الاتجاه الذي يبدأ مع التعلم، سوف يكون من شأنه أن يُحدد حياة المرء في المستقبل.
  • ليس هناك وصفاً للقائد أعظم من أنه يساعد رجاله على التدريب على القوة والفعالية والتأثير.
  • إن الاكتشافات والإنجازات العظيمة تحتاج إلى تعاون الكثير من الأيدي.
  • ومن يتهيب صعود الجِبال، يعش أبد الدهر بين الحُفر.
  • في كل الأُمور يتوقف النجاح على تحضير سابق، وبدون مثل هذا التحضير لابُد أن يكون هناك فشل.
  • إن قضاء سبع ساعات في التخطيط بأفكار وأهداف واضحة، لهو أحسن وأفضل نتيجة من قضاء سبع أيام بدون توجيه أو هدف.
  • الحِكمة الحقيقية ليست في رؤية ما هو أمام عينيك فحسب، بل هو التكهن ماذا سيحدث بالمستقبل.
  • اغرس اليوم شجرة تنم في ظِلها غداً.
  • عندما تعرض عليك مُشكلة أبعد نفسك عن التحيز والأفكار المُسبقة، وتعرف على حقائق الموقف ورتبِها ثم إتخذ الموقف الذي يظهر لك أنه أكثر عدلاً، وتمسك به.
  • يجب أن تكون عِندنا مقبرة جاهزة لندفن فيها أخطاء الأصدقاء.
  • مع كل حق مسؤولية، فلماذا لا يذكر الناس إلّا حُقوقهم؟
  • خلق اللهُ لنا يدين لنعطي بها فلا يجب إذاً أن نجعل من أنفسنا صناديق للإدخار، وإنما قنوات ليعبرها الخير فيصل إلى غيرنا.
  • إن أرفع درجات الحِكمة البشرية هي معرفة مُسايرة الظروف، وخلق سكينة وهدوء داخليين على الرغم من العواصف الخارجية.

عبارات تشجيعية لانقاص الوزن

  • يجب أن تبقين في الشكل الذي ترتضيه نفسيًا
  • بدأت جدتي بالمشي 5 أميال يوميا وهى في سن 60 من عمرها الآن وعمرها بلغ 97 عامًا ، لا أعرف أين ذهبت الآن J من يقول أن مقولات التحفيز لا يجب أن تكون مضحكة أيضا.
  • أنت قد تتأخري ولكن الوقت لا ينتهي أبدا عن التغيير هذه المقولة تعني بالتأكيد البدء في أي وقت لوضع خطة لخسارة الوزن انطلقي كلما تأخرتي كان ذلك أصعب لذلك ما المانع لديك للبدأ الآن.
  • اعتني بجسمك أنه المكان الوحيد الذي ستعيشين فيه الجسم الوحيد الذى ولدت فيه هو الذى ستعيش فيه ونحن الوحيدون فقط نستطيع ان نقدر ما الحياة التي نريد ان نحياها وما المدة التي تريد فيها ان يكون جسمك صحى .

عبارات تحفيزية للرشاقه

  • النجاح هو سلم وليس طريق للوصول الى الباب لقد وصل الكاتبة المعروفة ووتى والترز الى هذه المقولة لمساعدته على خسارة الوزن وتعنى حرفيا بان الصعود على السلالم سيساعدك أكثر من التقدم بضع خطوات لباب المصعد لركوبه وهذا ما كانت تقصده بالنجاح وذلك بأخذ خطوات صغيرة وكبيرة للوصول إلى تحقيق النجاح .
  • تحلي بالإيمان وافعل كما لم تفعل من قبل
  • ذلك يعني في كل لغات العالم ان الاتجاهات والنوايا أولا والافعال ثانيا تقوم بكل التغييرات التي تريدها في طريق تحقيق الفشل او النجاح .
  • لا تهم الأخطاء التي فعلتها في الحياة
  • اذا بدأت في التمرينات وفوت أكثر من يوم وحاولت مرة واخرى ولم تلتزم بالنظام وانت الان منهزم لا يهم ذلك انت لا تستطيع ان تختبئ وتستسلم للأمر انت تعلمت من تجاربك السابقة بالتأكيد واكشف عن ماذا حققت حتى الآن وأبدا من جديد .