كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، حيث نجد أن الكثير من الفتيات والسيدات أيضا يلجأون إلى تلك الطرق الطبيعية من أجل تأخير الدورة الشهرية عن موعدها، للكثير من الأسباب والتي من بينها السفر لأداء العمر أو الحج أو من أجل الصيام، وخلال السطور التالية سنتعرف على الطرق الطبيعية لتأخير الدورة.

كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

إذا كنتي تودي تأخير الدورة الشهرية عن الموعد الخاص بها، يجب على المرأة أن تقوم بتناول واحدة من بين المكونات الطبيعية التالية، على أن تقوم بتناول تلك المكونات قبل موعد الدورة بأسبوع على الأقل، وعن أفضل الطرق الطبيعية التي يمكنكم من خلالها تأخير الدورة فهي على النحو التالي:

• خل التفاح

يعتبر خل التفاح من بين الأشياء الطبيعية الهامة التي يمكنكم من خلالها تأخير الدورة الشهرية، حيث يمكنكم من خلال إضافة 3 أو أربع ملاعق من خل التفاح، على أن يتناول المشروب من مرتين وحتى ثلاثة مرات في اليوم خلال أسبوع كامل، وسوف تحصل على نتيجة فعالة في تأخير الدورة الشهرية.

• عصير الليمون

تعتبر تلك الوصفة من بين أقدم الوصفات الخاصة بتأخير الدورة الشهرية بشكل عام، حيث يمكنكم الاعتماد على عصير الليمون، وتناول مشروب الليمون الطبيعي كل يوم قبل موعد الدورة الشهرية، كما تعتبر تلك الطريقة من بين الطرق الفعالة في تقليل كمية الدم لمن تعاني من غزارة في الدورة الشهرية بشكل عام.

• الخل الطبيعي

كما يعتبر الخل هو الآخر من بين الأشياء التي يمكنكم من خلال الاعتماد عليها لتأخير الدورة الشهرية، وهو لديه مفعول خل التفاح، ويتم تناول مخفف الخل يوميا ثلاث أو أربع مرات على مدار اليوم، قبل فترة من نزول الدورة الشهرية للحصول على أفضل النتائج.

• العدس

كما تعتبر حبوب العدس هي الأخرى من بين الطرق الطبيعية، والتي يمكنكم من خلال الاعتماد عليها من تأخير موعد نزول الدورة الشهرية، ويتم تناول طبق من شوربة العدس يوميا قبل موعد نزول الدورة الشهرية من أجل الحصول على أفضل النتائج.

• البقدونس

وهي من الوصفات الطبيعية التي لا يوجد بها أي ضرر يذكر على الجسم، ومن الممكن تناول مغلي أوراق البقدونس يوميا، على أن يتم تحليته بكمية من عسل النحل حيث لا يتمكن البعض من تناوله بدون تحليه، ومن الأفضل أن يتم تناول كوب أو أثنين على الأقل بشكل يومي.

• الجيلاتين

ومن الممكن الاعتماد على الجيلاتين من أجل تأخير موعد نزول الدورة الشهرية، وكوب من الجيلاتين يساهم في تأخير نزول الدورة الشهرية 4 ساعات على الأقل، وفي حال تناول أكثر من كوب سوف تتأخر الدورة الشهرية لفترة أطول.

• التمر هندي

يعتبر التمر هندي من بين المشروبات الطبيعية التي تساهم في ضبط هرمونات الجسم، كما أنه يعتبر من بين المشروبات الفعالة في تأخير الدورة الشهرية بشكل عام، ومن الأفضل أن يتم تناول مشروب التمر هندي بشكل عام أكثر من مرة لعدة أيام، من أجل تأخير نزول الدورة.

أمور يجب تجنبها لتأخير نزول الدورة الشهرية

يجب على المرأة أن تتجنب الكثير من الأمور التي تساهم في تسريع نزول الدورة الشهرية، وعن الأمور التي تساهم في نزول الدورة الشهرية التي لا بد من تجنبها فهي على النحو التالي:

• يجب على المرأة أن لا تتناول المزيد من الأطعمة الحارة ، أو تجنبها بشكل عام.
• التحكم في الضغط العصبي بشكل جيد يساهم في تأخير نزول الدورة الشهرية، لذا من الأفضل السيطرة على تلك المشكلة من خلال ممارسة تمارين التأمل.