طريقة تاخير الدورة الشهرية بالليمون

طريقة تاخير الدورة الشهرية بالليمون ، لأن بعض السيدات ترغب في تأخير موعد الدورة الشهرية عن موعدها للأسباب منها ، إتمام الحج ، أو العمرة ، أو غيرها من الأسباب الأخرى ، تعد طريقة تاخير الدورة الشهرية بالليمون أحد الطرق الطبيعية دون الحاجة إلى تناول أدوية لذلك.

طريقة تاخير الدورة الشهرية بالليمون

يحتوي الليمون على فيتامين سي، بجانب بعض الحمضيات التي تساعد على تأخير نزول الدورة الشهرية، تتمثل طريقة تاخير الدورة الشهرية بالليمون من خلال التالي:

1. عصر قطعتين من الليمون إلى كوب من الماء ويحلى بالسكر.
2. يتم شرب كوبين من الليمون قبل موعد الدورة الشهرية ببضعة أيام.
3. يجب الحذر من الإفراط في شرب الليمون أثناء نزول الدورة الشهرية، لأن ذلك قد يتسبب في بعض الألم للمرأة في فترة الطمث.

طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية

توجد العديد من الطرق المضمونة التي تعمل على تأخير الدورة الشهرية ومن هذه الطرق ما يلي:

ممارسة التمارين الرياضية

يمكن ممارسة كمية كبيرة من التمارين الرياضية، بحيث يؤدي الضغط على الجسم بالكامل، إلى التسبب في ألم للعضلات مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.

تجنبي المأكولات الحارة

تعمل المأكولات الحارة على تسريع نزول الدورة الشهرية، لهذا من أراد تأخير الدورة الشهرية عليه الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة ، مثل الفلفل الحار والثوم وغيرها.

الخل

1. يمكن العثور على الخل بسهولة، واستخدامه كوسيلة جيدة في تأخير الدورة الشهرية، ويتم استخدام الخل من خلال تخفيفه بالماء، وشرب هذا الماء، او إضافته إلى الأطعمة.
2. الخل من الأطعمة التي تقلل من ألم الدورة الشهرية، ويقلل من تدفق الدم أثناء وجود الطمث.

العدس

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول العدس قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع، يساهم بشكل كبير على تأخير الدورة الشهرية عن موعدها خاصة لو تم تناول العدس على معدة فارغة.

البقدونس

1. يتميز البقدونس باحتوائه على مقدار كبير من المغذيات، بجانب بعض العناصر التي تساهم في تأخير الدورة الشهرية.
2. للحصول على أكبر استفادة من البقدونس يمكن شرب مغلي أوراق البقدونس، قبل موعد الدورة الشهرية ببضعة أيام للحصول على أكبر استفادة.

الجيلاتين

خلط كمية من الجيلاتين في الماء وشربها قبل موعد الدورة الشهرية، يعمل على تأخير الدورة الشهرية بضع ساعات على الأقل.

طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية

تتمثل طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية في التالي:

1. الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب، لأن فيتامين ب يعمل على تنشيط الهرمونات في الجسم، مما يساهم في تأخير الإخصاب، وتأخير نزول الدورة الشهرية.
2. ممارسة رياضة حمل الأثقال بشكل خاص من الرياضات التي تؤخر نزول الدورة الشهرية.
3. الابتعاد عن تناول الأطعمة التي لها علاقة بالهرمونات الأنثوية مثل: القرفة، الزنجبيل، الثوم، الفلفل الحار، البابايا وغيرها.
4. اتباع حمية غذائية لانقاص الوزن، لأن التخلص من الوزن الزائد واتباع نظام رجيم يؤخر نزول الدورة عن موعدها.

كيفية تأخير الدورة الشهرية عن موعدها بالاعشاب

تتمثل طريقة تأخير الدورة الشهرية من خلال الأعشاب في التالي:

البردقوش

يعمل البردقوش على رفع هرمون البروجيسترون في الجسم، الذي يزيد من فرصة التبويض وفي نفس الوقت يعمل على تأخير الدورة الشهرية.

للحصول على أكبر استفادة من البردقوش يفضل شرب كوبين من مغلي البردقوش مرة في الصباح ومرة في المساء.

منقوع السواك

يمكن إضافة ثلاثة ملاعق من خل التفاح مع كوب من الماء، وشرب المشروب ثلاثة مرات في اليوم لتأخير الدورة الشهرية.

بعد التعرف على طريقة تاخير الدورة الشهرية بالليمون، وبعض الطرق الطبيعية الأخرى في تأخير الدورة الشهرية، نتمنى أن يكون الموضوع حاز على إعجابكم.